这6种袜子悄悄危害你的健康

　　袜子紧？

　　不透气？

　　有静电？

　　穿着脚臭？

　　很累？

　　穿两天就烂？

　　失去弹性？

　　袜子掉色？

　　很多人觉得袜子是消耗品，花钱买双好的，不如买一摞便宜的。

　　穿在身上的东西就算是袜子也不能马虎。

　　袜子看似不起眼，却藏着许多健康的门道，穿错了不仅不舒服，还会惹来疾病？

　　那么究竟伤害身体的袜子长啥样？

　　又如何挑选出身体最爱的袜子？

　　近日，《生命时报》邀请权威专家，专为脚部袜子的问题，做了一项调查。

　　这几种袜子早该淘汰

　　1.有静电

　　大多数化纤的袜子，与人体皮肤的摩擦，所产生的静电荷会被人体吸收并储存起来。空气干燥，容易受到静电干扰。

　　影响心肌正常的电生理过程及心电在无干扰下的正常传导。这种静电能使病人加重病情或诱发早搏等，持久的静电还会使血液的碱性升高，导致血清中的钙含量下降，钙的排泄增加，从而引起皮肤瘙痒、色素沉着，影响人的机体生理平衡，干扰人的情绪等。

　　不少电脑工作者脸部多发红斑、色素沉着等面部疾病，由于电脑屏幕产生的静电吸引大量悬浮的灰尘，使面部受到刺激引起的。此外，由于老年人的皮肤比年轻人相对干燥，加上心血管系统老化、抗干扰能力减弱等因素，更容易受静电的危害，引发心血管疾病。

　　冬天空气过于干燥，人体皮肤和服装之间还容易产生静电，高者瞬间静电压可达上万伏，造成人体不适。有人对日常生活产生的静电做过调查和实测，在地毯上走动可产生1500～35000伏静电，在乙烯树酯地板上走动时可产生250～12000伏静电，室内屁股在椅子上一蹭就会产生1800伏以上的静电。静电的高低主要取决于周围空气的湿度。通常静电干扰超过7000伏，人就会有电击感。

　　相关资料表明，静电对人体有非常大的危害。

　　持久的静电可使血液中的碱性升高，血清中钙含量减少，尿中钙排泄量增加，这对于正在生长发育的儿童，血钙水平甚低的老年人，以及需钙量甚多的孕妇和乳母无疑是雪上加霜。过多的静电在人体内堆积，还会引起脑神经细胞膜电流传导异常，影响中枢神经，从而导致血液酸碱度和机体氧特性的改变，影响机体的生理平衡，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。

　　静电也会干扰人体血液循环、免疫和神经系统，影响各脏器(特别是心脏)的正常工作，有可能引起心率异常和心脏早搏。在冬季，约三分之一心血管疾病的发生与静电有关。在易燃易爆地区，人体带有静电还会引起火灾。

　　2.失去弹性

　　袜子失去弹性，就会加大与双脚的摩擦，走路或运动时不跟脚，如果出汗，还会有滑腻的感觉，很容易受伤。

　　3.不透气不排汗

　　当十元四双化纤不吸汗的袜子遇到不透气的鞋子

　　方圆十里的臭豆腐都甘拜下风。

　　出汗核心地带的脚心，每平方厘米就有620个汗腺，就像水龙头一样，源源不断地排除人体的垃圾和细菌。但是，如果穿上不合格的袜子，排毒口堵住了，人体的垃圾和毒素不能及时有效地排出去，就会伤害人体的健康。

　　一分钱一分货，贵些的总会是好些的。

　　4.脚趾、脚跟处变薄

　　袜子需要在重要部位，比如脚趾处，脚跟处加入高强力的纤维，并采用更为科学的织制工艺才能保证耐磨性。

　　耐磨性不好的袜子往往使用的是低档材料，不仅容易穿破，也有可能磨伤脚部。

　　5.掉色严重

　　袜子掉色带来的问题不仅仅是污染其他衣物，更由于纺织产品在印染和后期整理等过程中要加入各种燃料、助剂等整理剂，这些化学制剂或多或少都会含有或产生对人体有害的物质。

　　6.袜口紧

　　近年来，袜厂生产的袜子多是紧口的，常把脚腕勒得紧紧的，甚至勒出了红痕。

　　尤其是中老年人，下肢循环不太好，袜口对脚踝局部的压迫常常会导致血压增高，严重者甚至诱发心脏病。

　　教你挑选出最合适身体的袜子

　　“紧松大防抗光齐”7字口诀

　　即袜口和袜筒松紧合适，袜底要松，袜后跟大，袜子要防静电，抗菌抗疲劳，袜表面光滑。罗口平齐无歪斜，针织组织清晰，花纹、袜头、袜跟无露针。

　　浅色优先

　　优先选择浅色的，例如黑色、灰色、白色。

　　颜色越鲜艳的，里面添加化学成分就越多。

　　纯棉为主

　　优先选择以棉化纤维为主，加上适量弹性纤维的袜子。

　　防静电最佳

　　一些添加防静电纤维的袜子，能有效消除人体摩擦积累和存储的静电荷，通过脚部穴位，达到全身流通，有效减少静电带来的对人体健康的危害。

　　根据用途、穿着对象细选

　　*       日常穿着以舒适、透气为主；运动时穿着要以柔软、耐磨为主；

　　*        汗脚者宜选购即透气又吸湿的棉线袜子，脚干裂者就选购吸湿性较差的涤纶袜和锦纶袜；

　　*      中老年人、孕妇尽量选用功能型防静电袜子，减少静电对中老年人心脏，和孕妇的健康威胁。

　　*      儿童袜要尽量选择组织结构简单、浅颜色、表面平滑的袜子，不要选择有虚线露在外面的袜品。

　　专家提醒：仅从成本来分析，一双各项指标都合格的袜子，生产成品肯定不止2,3块钱。所以，10块钱三双甚至四双的袜子一定不要买！